Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FourWheeldrive
Dziennik
22 wrz 22
Dziennik FourWheeldrive, 22 wrz 22
Profil FourWheeldrive
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Down just a little.
94,1 kg
Do tej pory straciłeś:
20,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2022:
1402 kcal
Tłusz: 41,50g | Białk: 88,89g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chiquita Banana.
Lunch:
Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy.
więcej...
3284 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Every little bit helps. Keep going!
22 wrz 22 przez użytkownika:
Kenna Morton
Thanks Kenna Morton! It does. Seeing more definition in my abs.
22 wrz 22 przez użytkownika:
FourWheeldrive
Almost at goal. Teriffic journey.
23 wrz 22 przez użytkownika:
sugarplum_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FourWheeldrive
Zobacz Pełną Historię