Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 82,54g | Węglo: 148,95g.
Śniadanie: Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Valio Йогурт Много Манго. Lunch: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Parmalat Молоко 0,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Говядина Отварная. Obiad: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Зеленый Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Килька Пряного Посола. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|