Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 71,53g | Węglo: 98,80g.
Śniadanie: Морковный Торт ПП, Сыр Эдам, Троекурово Филе Куриное, Дым Дымыч Сервелат Царский, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Полба. Lunch: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Obiad: Хлеб Бородинский, Троекурово Филе Куриное, Ашан Полба. Przekąski/Inne: Инмарко Магнат Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|