Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 50,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 78,23g | Białk: 45,83g | Węglo: 163,99g.
Śniadanie: Jus Nanas, Daging Kornet, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Sayur Tahu Toge, Kecambah, Nasi Putih. Obiad: Kubis. Przekąski/Inne: Bakwan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|