Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 90,10g | Węglo: 218,54g.
Śniadanie: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Banana, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Zucchine, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Lindt Tavoletta Excellence 70% Caramello e Sale, Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Foodspring Peanut Butter, Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|