Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 63,61g | Węglo: 169,86g.
Śniadanie: Tomates, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Perdigão Presunto, Scala Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Obiad: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango, Pepsi Pepsi Zero, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Morangos, Laranja Pêra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|