Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2014
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2014:
|
3483 kcal
|
Tłusz: 115,78g | Białk: 224,72g | Węglo: 394,40g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Оливковое Масло, Шарлиз Венские Вафли, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Волоколамское Льняное Масло, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Капуста, Дыня, Курица Вареная, Белый Рис. Przekąski/Inne: Вафли, Сахар, Изюм, pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Смешанные Орехи, Груши, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|