Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 111,39g | Węglo: 145,32g.
Śniadanie: Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Fage Yogurt Greco Total 0% , Ovito Albume d'uovo. Lunch: CREA Olio Extravergine D’Oliva , Efit Food Riso Venere Integrale, Libera Terra Ceci Biologici Lessati, Zucca Delica. Obiad: CREA Olio Extravergine D’Oliva , CREA Grana Padano , CREA Rucola, Aia Bresaola di Tacchino, CREA Pane Integrale. Przekąski/Inne: Coop Fior Fiore Nocciole di Giffoni Tostate e Pelate, Gelato al Cioccolato, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|