Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 75,06g | Białk: 117,53g | Węglo: 126,24g.
Śniadanie: Магнит Яблоки Новый Урожай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Properlab Коллаген, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Капустный Салат, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Капуста Белокочанная, Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Probono Говяжий Костный Бульон, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Помело, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кэроб, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Финики Зохиди, Финики Деглет Нур, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|