Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 19,90g | Białk: 40,46g | Węglo: 125,82g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Урбеч Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Molendam Плавленый Сыр , Белый Хлеб, Виноград, Груша. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Магнит Минтай Отварной. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|