Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 75,78g | Węglo: 133,63g.
Śniadanie: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Банан, Молочная Станция Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Мёд, Батон. Lunch: Судак, Мой Рис с Овощами, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Песочный Пирог с Яблоками. Obiad: Виноград, Песочный Пирог с Яблоками, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Хлеб Черный, МаВР Конина Тушеная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Тимоша Халва Подсолнечная, Молочная Станция Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|