Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 110,21g | Węglo: 250,12g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Chiquita Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Natural Food Burro Ghi, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Naturale Bio Olio di Cocco, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|