Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 123,10g | Węglo: 242,86g.
Śniadanie: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi , Pera Coscia, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco , Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor . Lunch: Decò Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Cellino Fusilli Integrali. Obiad: Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|