Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 44,73g | Węglo: 224,27g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. Lunch: Banana, Marmellata Fragole Light M, Burro Arachidi M Crem, Pane a M. Obiad: Bonduelle Rucola, Noci, Speck, Santa Lucia Mascarpone, Pinsami Pinsa Artigianale . Przekąski/Inne: Pan di Pera M. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|