Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
363 kcal
|
Tłusz: 12,38g | Białk: 39,54g | Węglo: 21,70g.
Śniadanie: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Lunch: Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Saumon Cuit, Sauce Béchamel, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC). Obiad: Sauce Béchamel, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC), Auchan Oignons Blancs, Tomates, Salade Verte. więcej...
|
|
1457 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|