Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 41,91g | Białk: 79,60g | Węglo: 201,52g.
Śniadanie: Café, Canela, Mamão Formosa, Canela, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Sadia Mussarela, Café. Lunch: Café Expresso, SACIA File de Pescada Ao Molho de Camarão, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|