Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 64,06g | Białk: 78,91g | Węglo: 31,80g.
Lunch: Bom Petisco Sardinha em Azeite, Panetto Pão de Forma 7 Cereais. Obiad: Azeitonas Verdes, Pão Branco, Ovo Estrelado, Continente Grelos Salteados com Alho, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|