Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 86,00g | Białk: 182,63g | Węglo: 152,36g.
Śniadanie: Сахар, Яйцо (Целое), Чай, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран, Be First Креатин Моногидрат, Грецкие Орехи. Lunch: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Роллтон Лапша с Говядиной. Obiad: Сахар, Чай, Манты. Przekąski/Inne: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|