Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 171,11g | Węglo: 131,78g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Чай, Молочная Легенда Творог 5%, Сахар, Чабан Айран, Яйцо (Целое), Be First Креатин Моногидрат. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Big Bon Big Bon Max. Obiad: Сахар, Чай, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, SPAR Пирог с Мясом. Przekąski/Inne: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|