Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 94,73g | Białk: 178,33g | Węglo: 113,87g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Чай, Чабан Айран, Молочная Легенда Творог 5%, Be First Креатин Моногидрат, Сахар. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Яблоко Зеленое, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Clever Грецкий Орех. Obiad: Фундук Фундук Натуральный, Помидоры Черри, Чабан Айран, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Молочная Легенда Творог 5%, Чабан Айран. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|