Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 105,70g | Węglo: 237,43g.
Śniadanie: Boiled Egg, Kefir, Overnight Oats. Lunch: Sainsbury's Chicken Stock, Cucumber (with Peel), Country Grain Loaf, Sainsbury's Chicken Liver Parfait with Madera Glaze, Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Obiad: Olive Oil, Green Peas (Frozen), Boiled Potato, Chicken Meat. Przekąski/Inne: Sainsbury's West Country Vintage Reserve Cheddar, Sainsbury's Cream Crackers, Kefir, Gala Apples, Dark Lord. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|