Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2014
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2014:
|
1238 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 46,26g | Węglo: 135,05g.
Śniadanie: Радуга Чудес Мюсли Ореховые, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Лимонный Сок, Говядина Тушеная, Капуста. Przekąski/Inne: Банан, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда или Эдам, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|