Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 15,29g | Białk: 38,00g | Węglo: 188,12g.
Obiad: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Temaki de Salmão. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitoria.rods212018
|