Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 57,85g | Węglo: 188,11g.
Śniadanie: Selada, Keju Cheddar, Sosis Daging Sapi, Roti, Telur Dadar. Lunch: Lontong, Bolu Pisang, Bakwan, Tahu Isi. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Crepes, Jeruk, Pisang. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|