Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2014
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2014:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 83,34g | Białk: 62,91g | Węglo: 152,43g.
Śniadanie: Сосиска в Тесте, Пирожок с Мясом, Миндаль. Lunch: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Картофельный Суп. Obiad: Цельное Молоко, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Виноград. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|