Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 34,13g | Węglo: 113,67g.
Śniadanie: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Купаты, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Przekąski/Inne: Сахар, Orion Choco Pie Original. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|