Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 62,97g | Węglo: 132,64g.
Śniadanie: Fol Epi Classic, Meggle Streichzart Gesalzen, Pappert Krusti, Alpro Not Milk 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Красный Лук, Белое Столовое Вино, Макароны Отварные, Белая Мука, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rama Cremefine 7%, Креветки, Чеснок, Оливковое Масло, Морковь. Obiad: Meggle Streichzart Gesalzen, Pappert Krusti, Белое Столовое Вино. Przekąski/Inne: VICI Meeres Snacks, Малина, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Alpro Not Milk 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|