Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 73,79g | Węglo: 167,69g.
Śniadanie: Миофарм Псиллиум, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Слива, Магнит Персик. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Орехпродукт Миндальная Мука, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Obiad: Мясновъ Черешня Сушеная, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Ашан Филе Куриное Запеченое. Przekąski/Inne: Ашан Клубника Свежая, Ашан Клубника Свежая. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|