Dziennik Irina_Ezhik, 24 wrz 22

Вчера вечером была выпита бутылочка белого сухого и нарушена норма ккал. Вместо поставленной планки до 1800 было почти 2600. Но на утро чудным образом отвес всё равно случился).

100,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1424 kcal

Tłusz: 56,41g | Białk: 121,63g | Węglo: 101,53g.   Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон Нарезной, Essen Конфеты Truffle Milk, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Obiad: Кофе, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог 5%. Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Моя Цена Кола, Моя Цена Кола. więcej...