Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 115,23g | Węglo: 113,86g.
Śniadanie: コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: ツナサラダのサンドイッチ, サーモン. Obiad: ほうれん草のおひたし, 玄米ごはん, 鶏のもも肉. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|