Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 17,76g | Białk: 48,10g | Węglo: 133,18g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Biokul Yogurt Blueberry, Pisang, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Greenfields Yogurt Drink Blueberry. Lunch: Telur Orak-Arik, Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pisang, Noera Collagen Drink. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi latifaardi20
|