Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 68,15g | Węglo: 211,70g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Клубничный, Белое Озеро Сливки 60%, Иван-Поле High Protein Pancakes. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Кальмары в Сметане. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Пятерочка Сливы. Przekąski/Inne: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|