Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 78,37g | Węglo: 152,91g.
Śniadanie: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alti Сыр Бри с Плесенью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Швейцарский Мангольд, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Лук, Киноа, Тыква, Магнит Картофель, Морковь, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Протеин Соевый, Арбуз. Obiad: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Фундук Фундук, Курага, Арбуз, Сливы, Эконива Сыр Durr 12, Гипербола Говядина Запечённая, Салат Овощной с Маслом, Эконива Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vsk01234567
|