Dziennik _barboriska_, 25 wrz 22

таю таю на губах ...
а это ещё и после мака
небольшие тренировки правда творят чудеса ?

Итак ; цели на сентябрь перевыполнены
-3 кг это очень круто
ну если так то и в октябре можно увидеть 5 десятков

63 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg.    Wciąż do stracenia: 8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1524 kcal

Tłusz: 65,99g | Białk: 53,80g | Węglo: 166,91g.   Śniadanie: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Докторская Колбаса, Биг Бон Лапша. Obiad: Нектарины, Макдоналдс Роял Чизбургер. Przekąski/Inne: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. więcej...