Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 98,47g | Węglo: 135,19g.
Śniadanie: Яйцо, Помидоры, Лаваш, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливы, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Хлеб Бородинский, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Болгарский Перец, Булгур, Филе Индейки. Obiad: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Манго, Баклажан Баклажан, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хавиар Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|