Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 29,13g | Białk: 58,83g | Węglo: 38,96g.
Śniadanie: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Lunch: Crevettes, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Obiad: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: BEL-ARA Graines de Citrouille (Séché et Salées), Lay's Chips, Tequila. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 43 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|