Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2014:
|
3007 kcal
|
Tłusz: 107,96g | Białk: 200,25g | Węglo: 320,77g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Сливочные, цикорий, молоко, сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Макароны Отварные, Курица Вареная. Obiad: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Дыня, Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Конфеты Желе, Сгущенка, Карамель, pureprotein, pureprotein, Смешанные Орехи, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Яблоко, pureprotein, pureprotein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|