Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 132,64g | Węglo: 113,35g.
Śniadanie: トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Lunch: Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, いんげん, アボカド, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー マヨネーズ, Coles Frozen Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli florets, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, 鶏胸肉(皮なし). Obiad: 鶏胸肉(皮なし), トマト, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, S&B イタリアの恵み レモンクリーム まぜるだけのスパゲティソース, San Remo Pulse Pasta. Przekąski/Inne: Wicked Sister High Protein Chocolate Pudding, Dairy Farmers Skim Milk, Noshu Snackles yoghurty strawberry, Coles High Protein Yoghurt, Coles Fresh Frozen Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|