Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 81,29g | Węglo: 114,61g.
Śniadanie: Lactel Молоко 3,2%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Зерновой, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Президент Творог 0,1%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске, Клементины, Hochland Фетакса, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Апельсин, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Вареный Мамин. Przekąski/Inne: Lactel Молоко 3,2%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Конина. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|