Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 83,50g | Białk: 109,25g | Węglo: 176,51g.
Śniadanie: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье. Lunch: Манты, Суп Грибной. Obiad: Сырники Диетические, Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ржаной Хлеб, Сушки, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|