Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 123,36g | Węglo: 148,44g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каневской Ветчина, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Суп с копчеными ребрышками., Тефтели с Рисом, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Obiad: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Едим с Пользой Соевый Протеин, Перекресток Яблоко Гала, Вараксино Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Pure Protein Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|