Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 19,24g | Białk: 46,98g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Café, Canderel Sucrette, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Raisins Secs, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Pain Blanc Grillé, Tomates. Obiad: Boeuf Bourguignon, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Pommes de Terre Vapeur. Przekąski/Inne: Raisins, Chabrior Tuiles aux Amandes. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lapegouille
|