|
Em 2013 eu estava com 100 Kg, consegui eliminar apenas 6 kg. No início de 2014 eu pesava 94 Kg e hoje estou com 77 Kg, então em 2014 (que ainda não acabou) eu já consegui eliminar 17 Kg. Saldo total de eliminação= 23 quilos de gordura jogadas fora, graças à Deus !!!
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2014:
|
901 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 51,06g | Węglo: 113,28g.
Śniadanie: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, cottage, magic toast, café. Lunch: Sorvete de Chocolate Fake, Seara Hambúrer Bovino Texas Burger SEARA, Vigor Requeijão Light, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Cenouras. Obiad: Quaker Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Ameixas, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Que inspirador! Parabéns!!!
10 paź 14 przez użytkownika: Fê di SP
|
10 paź 14 przez użytkownika: Carol Pezzato
|
Excelente! Com quanto vc quer ficar? E qual dieta vc faz?
10 paź 14 przez użytkownika: AlyneCAndrade
|
Valeu pela força, friends !!!
10 paź 14 przez użytkownika: Álida Carvalho
|
10 paź 14 przez użytkownika: Michelepl
|
Imagina só... minha filha tem 9 anos e pesa 29,5 Kg !!! Quase uma filha q vc ñ carrega mais... ;)
10 paź 14 przez użytkownika: rogerpaixao
|
10 paź 14 przez użytkownika: Ferreira.Mo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Álida Carvalho
|