Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 116,25g | Węglo: 198,75g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100. Lunch: McDonald's Yaourt à Boire, Babybel Mini Babybel Bio, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Nuggets (4), McDonald's McFlurry Nature. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Reine Claude. Przekąski/Inne: Nutripure Whey Isolat. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|