Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 91,22g | Węglo: 189,30g.
Śniadanie: SFARINANDO Capresine Normali, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Wasa Original, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Voiello Rigatoni. Obiad: Patate, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Przekąski/Inne: SFARINANDO Capresine Normali, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Perugina Nero 95%, Mela Verde. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|