Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 87,25g | Białk: 86,84g | Węglo: 163,02g.
Śniadanie: Äpfel, Milsani Skyr Natur, Trader Joe's Ahornsirup, Milch 1,5%, Fluffige Protein Pancakes. Lunch: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gut Drei Eichen Rostbratwurst. Obiad: Hofburger Körniger Frischkäse, Hofburger Emmentaler Gerieben, Hofburger Gratinkäse, Aldi Braune Champignons , Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. Przekąski/Inne: Trader Joe's Knusper Kracher, Haribo Colorado, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dolgam Crema Spalmabile Al Pistacchio, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Goldähren Vollkorn Toast. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|