Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 40,38g | Węglo: 140,90g.
Śniadanie: Roma Malkist Coklat. Lunch: Garuda Pilus Garuda Pedas, Seblak. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silva melida
|