Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 20,71g | Białk: 38,23g | Węglo: 83,65g.
Śniadanie: Pisang. Obiad: Yakult Yakult, Uleg Sambal Bawang , Pepes Tahu, Pepes Ayam, Tempe Kukus, Pakcoy, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Timun Suri. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|