Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 73,59g | Węglo: 118,94g.
Śniadanie: Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru İncir, Yulaf ekmeği, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. Obiad: Tat Barbunya Pilaki, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mis Süzme Yoğurt, Tavada yumurta. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ay su yıldız
|