Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 32,14g | Białk: 53,92g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Café. Lunch: California Roll. Obiad: Jockey Jockey Stracciatella, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Truite Fumée, Florette Mâche. Przekąski/Inne: Café, Vin de Table Rouge. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|